”はちみつ”のなかでも、最近美容に関心の高い女性から注目されている
『生はちみつ』って、ご存じでしょうか。
美容のため、健康のため「はちみつ」をよく食生活に採り入れている方は
多いと思います。
”はちみつ”のおいしさと栄養価の高さは昔から多くの人に愛され、私たちの
身近にあるものです。
今回は、『生はちみつ』の美容効果についてご紹介しますね。
アンチエイジングについて
”生はちみつ”には、実にたくさんの栄養素が含まれています。
疲労回復に効果的なビタミンB群をはじめ、美肌効果のあるビタミンC、
腸内の健康を保つグルコン酸、血管の老化を防ぐポリフェノール、
美髪と発毛を促進する亜鉛など、私たちもよく知っている身体を「サビさせない」
ための栄養素がたっぷりです。
”生はちみつ”は、免疫力も高める効果があることが分かっています。
しかもカロリーは砂糖の半分以下。
アンチエイジングに欠かせない、肥満も防いでくれる”生はちみつ”のパワーって、
すごいですよね。
パックについて
美肌効果の高い”生はちみつ”ですが、食べたり飲んだりするだけではなくて、
お肌に直接使っても良いんです。
”生はちみつ”の美肌効果が一番感じられるのは、やはりパックではないでしょうか。
使ったその日からお肌の違いを実感します。
”生はちみつ”入りのパックシートなども、ドラッグストアで気軽に買うことは
できますが、わざわざ買わなくても大丈夫！
もし、お家に”生はちみつ”があれば、それをそのまま、お顔に塗ればいいんです。
不純物のない”生はちみつ”だからこそ、ですよね。
使い方は簡単・・・
まず、お風呂に入って、すっぴんの状態で”生はちみつ”ティースプーン1杯分ほどを
手に取り、やさしくお顔を全体をマッサージしながら、お肌にのばしてください。
ティースプーン1杯で顔全体に？
と、思われるかもしれませんが、それだけで充分なんです。
”生はちみつ”の良い香りに包まれながら湯船に浸かれば、
気持ちもリラックスできますよ。
5～10分ゆったりと湯船に浸かったら、あとはやさしくぬるま湯で洗顔するだけ。
忙しくても、無理なく続けられるのが嬉しいですよね。
シャンプー、トリートメントについて
ヘアカラーやパーマで傷んだ髪や頭皮はなかなか修復できない、と悩まれている方は
多いですよね。
美髪や発毛効果にも、効果のある”生はちみつ”は、シャンプーと一緒に使っても、
トリートメントとして髪に直接塗ることも出来るんです。
使い方は簡単・・・
保湿効果が高いので、お使いのシャンプーにほんの少し混ぜるだけで、傷んだ髪の
キューティクルを整え、頭皮の乾燥にも大きな効果があります。
トリートメントとして使うときは、まず髪の汚れやヘアケア剤をぬるま湯で
よく洗い流してください。
その後、濡れた髪に直接頭皮をマッサージするように”生はちみつ”をよくなじませて
10分程度放置するだけ。
あとは、髪や頭皮に”生はちみつ”が残らないように、しっかりとぬるま湯で洗い流して、
いつも通りシャンプーすれば驚くような、つやつやの髪に生まれ変わります。
ちょっと髪が傷んできたな、と思ったら是非”生はちみつ”を使ってみてくださいね。
”生はちみつ”の「クレンジング」効果について
”生はちみつ”には「殺菌作用」があるため、クレンジング剤と混ぜて使う事で効果が出ます。
”生はちみつ”に含まれる、グルコン酸とグルコースオキシターゼという酵素が作り出す
過酸化水素が、肌表面の善玉菌と悪玉菌のバランスを整え、ニキビや吹き出物の原因
となる、アクネ菌や黄色ブドウ球菌にも効果を発揮してくれます。
化粧を落とすだけではなく、肌を綺麗にする効果も高くなるわけですね。
”生はちみつ”は、天然素材なので化学製品よりも肌馴染みが良いので、肌ケアには
うってつけです。
”生はちみつ”の「化粧水」効果について
”生はちみつ”には、高い保湿効果と、肌の栄養となる成分が豊富に含まれています。
更に、成分の一つにポリフェノールも配合されており、お肌の老化を防ぎます。
使い方もとっても簡単で、化粧水に数滴混ぜるだけです。
肌馴染みが良く抗菌作用もあるので、ニキビなどの肌トラブルを事前に予防することに
繋がります。
化粧水として常用する場合は、事前にパッチテストをして、自分の肌に”生はちみつ”が
合うのかも事前に確認しておきましょう。
”生はちみつ”の「リップクリーム」効果について
冬場になると唇の乾燥は、特にひどくなりますよね。
その原因は、皮脂膜が作れずに唇の水分が逃げてしまうためなんです。
唇は、もともと角質層が薄いのに加えて、皮脂腺や汗腺が無いのでバリア機能は
ほぼありません。
そのバリア機能を担うのがリップクリームですが、”生はちみつ”を使う事で大きく改善します。
”生はちみつ”に含まれる、アミノ酸はコラーゲンの元になるので唇がプルプルになる
手伝いをします。
更に、保湿作用に優れており、ビタミン群やミネラルも含まれているのでバリアを
張りながら栄養を与える事ができるのです。
”生はちみつ”には、油分は無いのでワセリンと混ぜて使う事で長時間、唇を潤す事ができ、
唇を乾燥から守ります。
プルプルの唇を手に入れましょう。
”生はちみつ”の「入浴剤」効果について
”生はちみつ”は、入浴剤としても使えます。
”生はちみつ”は、高い保湿作用と殺菌作用を持った天然素材で、人の肌との親和性が
とても高いです。
お風呂のお湯に、スプーン２〜３杯をいれるだけで良質な栄養素が身体に染み渡ります。
入浴剤としてお湯に混ぜれば、手の届きづらい場所にも届きますし、アンチエイジングや
肌のくすみとりにも効果があると言われています。
入浴剤として使用するときも事前に、しっかりとパッチテストは行いましょう。
はちみつのほんのりとした甘い香りは、嗅覚を通して安らぎを与えてくれます。
仕事や家事に疲れたときは、肌にも心にも優しく染み渡る”生はちみつ風呂”に浸かる
なんていうのも、いいですよね。
素敵なバスタイムを過ごしてくださいね。
まとめ
身体の中からも外からもきれいになれる”生はちみつ”、今日からでも生活に取り入れ
たいですよね。
ひとつで多くの栄養や美容に効果がある”生はちみつ”は、若さと健康に関心の高い
私たちの強い味方になります。
今回ご紹介する美容効果も、”生はちみつ”を使って手軽にお試しいただけますので、
是非、今日から試してみてくださいね！
